Um Heilsubarinn

Hæ,

ég heiti Guðfinna og er eigandi Heilsubarsins. Ég er heilbrigðisverkfræðingur að mennt og búin að vinna við það síðasliðin 15 árin. Eins og margir sem hafa mikinn áhuga á heilsu þá lenti ég í heilsubresti fyrir 10 árum síðan eftir að hafa haft töluverða viðveru í rakaskemmdu húsnæði og fékk mikil einkenni umhverfisveikinda vegna myglu og annarra heilsuspillandi efna sem gjarnan myndast í slíkum aðstæðum.

Þá var litla aðstoð að fá frá heilbrigðiskerfinu og tók ég málin í eigin hendur og prófaði mig áfram með mataræði, bætiefni og ýmsar meðferðir og náði frábærum bata. Í þessu ferli kafaði ég mikið í fræðin og kynnti mér umhverfisveikindi vel og alla helstu prótokola í heiminum. Ég var orðin þreytt á því að bætiefnin sem ég var að nota fengjust ekki hér á landi og fannst vanta á markaðinn hágæða bætiefni sem virka vel. Þar sem bætiefni hafa gagnast mér vel í að ná og viðhalda góðri heilsu langaði mig að hjálpa öðrum og var það til þess að ég stofnaði Heilsubarinn árið 2021.  

Hvað er Heilsubarinn?

Heilsubarinn er net- og heildverslun með hágæða heilsuvörur. 

Ég hef valið bætiefni, vítamín og aðrar heilsuvörur inná  á Heilsubarnum með tilliti til gæða og prófana á vörunum en það er mjög mikilvægt að efni séu á réttu og aðgengilegu formi sem nýtist líkamanum sem best. Einnig hef ég fengið aðstoð frá erlendum næringarfræðingum og lífstílslæknum til þess að tryggja að reynsla sé komin á bætiefnin erlendis og að þau virki í raun, ekki bara eins og framleiðendur segja að þau geri.

Algengt er að þeir sem eru leitast eftir að bæta heilsuna með bætiefnum og vítamínum séu í þörf fyrir það og heilsan ekki í topp standi. Þá eru góðar líkur á að líkaminn sé ekki í standi til að nýta öll innihaldsefni eða tegundir innihaldsefna og þá er gríðarlega mikilvægt að þau séu á formum sem eru lífaðgengileg og frásoganleg og tekið sé tillit til umhverfis og erfða.

Þar sem bakgrunnurinn minn er í klínískum prófunum og rannsóknum skil ég mikilvægi þess að innihaldsefni hafi klínískar rannsóknir á bakvið sig þar sem það á við og að virkni efnanna sé staðfest með prófunum og einnig að það sé staðfest að óæskileg efni finnist ekki í vörunum. 

Ég geri mitt besta í að benda á vísindagreinar þegar það á við en því miður er mun minna um það í bætiefnaheiminum að klínískar rannsóknir séu gerðar á ákveðnum bætiefna samsetningum en algengara er að stök efni séu prófuð.

Ef þú hefur einhverjar spurningar, hafðu þá endilega samband með því að senda tölvupóst á heilsubarinn@heilsubarinn.is. 

Athugaðu þó að við getum veitt almenna bætiefnaráðgjöf með tölvupósti en ekki ítarlega ráðgjöf eða læknisfræðilega ráðgjöf. Fyrir ítarlegri heilsuráðgjöf endum við á meðferðaraðila.

Based on 393 reviews
89%
(350)
6%
(25)
2%
(9)
1%
(4)
1%
(5)
Hreinasta og besta próteinið!

Ég hef prófað ótal tegundir af próteini í gegnum tíðina en ávallt fengið illt í magann þar sem langflest próteinduft eru með svo miklum viðbótarbragðefnum og ýmsum aukaefnum. Það var ekki fyrr en ég prófaði próteinið frá Nyotteket að ég fann að ég gat tekið próteinduft án þess að fá illt í magann. Set alltaf 1-2msk út í Chia grautinn minn á morgnana og þetta er líka æðislegt til að gera próteinpönnukökur úr. Mæli hiklaust með þessu.

Langbesta beinaseyðið og aukin próteininntaka

Þetta beinaseyði er mitt allra uppáhalds þar sem það blandast mjög vel í vatn og ég veit að ég er að fá algjöra næringabombu og engin óþarfa aukaefni. Til að toppa þetta er próteininnihaldið gífurlega hátt svo ég byrja alla mína morgna á þessu (2 msk) út í heitt vatn og matskeið af kókosolíu. Þannig fer ég mun betri inn í daginn og fæ minni löngun í sykur og að nasla. Mæli með!

M
Svefn Byltingin
María Weinberg

Hjálpar til að verða afslöppuð og sofna miklu fljótar. Mæli með. Fann mikinn mun þegar ég byrjaði að taka svefn byltinguna.

G
Hágæða majónes úr 100% ólívuolíu
Guðrún Sigríður Þorsteinsdóttir
Olívu majones

Mjög gott majones...bíð eftir meiru 😊

G
Magnesíum byltingin|Fyrir svefn og endurheimt
Guðrún Sigríður Þorsteinsdóttir
Magnesíum byltingin

Líst rosa vel á þetta magnesíum ...flott í þessu en hentar mér ekki ...sef illa á nóttunni þegar ég tek það þó ég taki það inn í hádeginu

Frábær vara!

Ég dýrka að setja InnerFuel út í kaffið mitt á morgnana. Þegar ég byrjaði að nota það fann ég strax hvað meltingarkerfinu mínu líkar vel við það og þegar það er í lagi líður mér svo miklu betur.
Það er ekkert bragð af þessari vöru og þetta blandast auðveldlega út í bulletproof kaffið mitt.
Mæli svooooo með!

H
Svefn Byltingin
Herdís Tómasdóttir

Sef mikið betur eftir að ég byrjaði að taka þetta 👍🏻👍🏻👍🏻

Gæðaprótín

Virkilega gott prótín, bragðgott og virkar mjög vel.

Er áskrifandi og líkar mjög vel.
Getið þið ekki flutt inn Akkermansia frá Pendulum? Þeir neita að senda mér til Íslands.

Tók dálítinn tíma til að virka á mig en er búin með 1 poka og þarf annan, mér líður svo vel í líkamanum

E
Svefn Byltingin
Elisabet Magnusdottir
Virkar vel fyrir mig

Finn mun á svefni

Virkar vel á sinadrátt

Sef betur líður betur í vöðvum

Frábært fyrir svefn

Hef tekið þessar í um ár og þær hjálpa mér mikið með svefninn og rosa þægilegt að vera í áskrift 🤗

Get alls ekki verið án þess

Get alls ekki verið án þess

Kreatin

Búin að taka þetta í þrjár vikur og mér líður mjög vel

Fastur liður á morgnana

Hef tekið þessa vítamínblöndu í 3 mánuði og hú er komin til að vera. Finn mun á andlegri líðan sem lýsir sér best í meira jafnaðargeði auk þess sem orkan er stöðugri yfir daginn.

Ég er ótrúlega ‏‏‏þakklát fyrir Trizomal Glutathione.

Ég hef prófað marga orkugjafa í formi fæðubótarefna en þetta stendur algjörlega upp úr hjá mér og hefur staðist væntingar. Ég mæli heilshugar með þessu fyrir alla sem vilja raunverulega finna skýran mun á orku og líka úthaldi.

Orkuboost

Þar sem ég fasta alltaf til hádegis vantaði mig smá aukaorku fyrri hluta dags og svei mér þá hvað hann virkar vel. Organifi græni djúsinn er stútfullur af vítamínum og mjög bragðgóður. Og orkan er sem betur fer orðin betri. Mæli með!

Er búin að taka þetta þrisvar, og ætla að gefa þessu meiri tíma, finn ekkert eins og er

Betri svefn og endurheimt

Sef betur og vakna fersk. Fór að finna greinilegan mun eftir 2-3 vikur. Drekk drykkinn sirka 2klst fyrir svefn.

B
Optimal Electrolyte|Steinefnasölt
Birna Bryndís Þorkelsdóttir
Mjög góð steinefnasölt

Ég er mjög ánægð með Optimal Electrolyte, ég fer mikið í infrarauða gufu og finnst gott að drekka þessi steinefnasölt eftir gufu, mér finnst ég síður fá höfuðverk þegar ég passa upp á söltin. Mun halda áfram að kaupa þessi.

Fullkomin blanda

Ég hef prófað allskona steinefnasölt sem farið misvel í mig. Þessi blanda fer vel í maga og hefur góða virkni t.d. í heitum æfingatímum þar sem mikilvæg sölt tapast úr líkamanum.

Æðisleg vara

Við hjónin elskum þetta gelatín. Set það út í kakóið, súpur, sósur, þykki soðið osfrv. Gelatínið hefur verið lykilþáttur í vegferð minni að heila magann og meltingarfærin.